リラックス音楽【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復…自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和【睡眠用BGM・5分で寝落ち】

良い睡眠の効果!!!
⇒ あなたの生活がDeep Sleep & Healing Musicの音楽を聴いて良い方向に改善され、あなたの口から発する言葉や心の言葉(マインド)や身体の言葉(ボディーランゲージ)が良い言葉になりあなたの人生がより良いなものになりますように願っています。
♥理想的な睡眠 とは 、どのような睡眠かといえば 、 普通の睡眠 やもっとも自然に近い睡眠 です 。理想的な睡眠については、あれこれ考えないことが 理想的な睡眠ができると言うことができます 。普通の睡眠 や自然な睡眠 をしっかりと取ることができれば 、脳や細胞は自然と活性化して 、体調やさらに頭もよくなります 。本来であれば 、誰でも簡単にできる ごく普通の睡眠 や自然な睡眠 ですが 、そんな簡単な睡眠でさえ 、現代人はさまざまな制約によって妨げられているのです 。
♥正しい睡眠状態を作ると :
⇒ 疲労回復
⇒ 免疫力を高める
⇒ 脳の機能を活性化して 、頭が良くなる
⇒ 成長ホルモンによって細胞が修復、老化防止 、アンチエイジング
⇒ 脳を育てる (頭をよくする 。記憶を整理する 。脳を進化させる )
⇒ 脳を休息させ 、 (細胞の損傷などを )修復するとなります 。
♥睡眠系音楽は寝る前に聞く曲です。リラックスタイムに聴くことで、快眠や熟睡でき心と体を癒やす事ができます。
♥くつろぎの時間にお使いください。
♥睡眠用ですがリラックス用としてもお使いください。
♥眠れないや日々の疲れが取れないような方におすすめです。
の音楽を聴くことで朝が気持ちよく目覚めることができるようになり
日々のパフォーマンスを上げれるような音源を作りました。
♥体がだるいときなどにも最適です。一日の終りに目を閉じて。音楽に身を委ね脳と心と身体をゆっくり休めましょう。
♥正しい眠りについて 、ぜひもうひとつ知っておいていただきたいことがあります 。それは 人は正しい眠りができると瞑想状態に近づくことができるということです 。
♥正しい瞑想状態にあるとき 、人の脳と体はとても深いリラックス状態にありながら 、脳はしっかりと活動することができています 。
脳機能が活性化していれば高い抽象思考ができるため 、宇宙に散らばるたくさんの情報にアクセスして 、処理することができるようになります 。
♥普段見えないようなことが見え 、分からないようなことが理解できるようになります 。
♥瞑想をすることは体調もよくなり頭がよくなる(脳が活性化される) といえるのです 。
♥誰もが瞑想しているときは 、呼吸も遅くなり 、心拍数も下がります 。
♥代謝機能も下がり 、エネルギーの量が減るので体全体が省エネモ ードになります 。
セ ーブしたエネルギ ーを 脳の活動に集中させることができるのです 。
♥体中のほかの器官に比べて 、脳は圧倒的に進化をしていると言えるので とても多くのエネルギ ーを使います。
♥瞑想中は 、誰しもが体のほかの機能を抑え 、すべてのエネルギ ーを脳の活動にしようしているので 、
普段よりも活発に脳は活動することができ 、より高い抽象思考ができているのです 。このような理由で瞑想することはとてもよいのです 。
♥睡眠と瞑想は人にとってとても良い習慣にできることです。
♥この動画は瞑想用の音楽を収録しています。
♥イライラした時に目を閉じて深く深呼吸をしながら聴いていただくとまるでストレスが浄化されるように消えていきます。
♥座禅をしながら聴いていただくのもとてもいいです。またヨガなどにも最適です。
♥目を閉じて瞑想していただく時に聴き流していただくと最適です。音のゆらぎがあり自然と体の緊張もリラックス状態になります。リラックスすることができるとすべてのパフォーマンスがあがります。緊張やネガティブ思考情動が激しい時に心を落ち着かせるために止観するときにも最適です。
♥セロトニンは瞑想でも分泌されるので、の音楽と一緒に瞑想するのもおすすめです。
♥正しい睡眠と瞑想をすれば 、脳は活性化して 体と心そして脳もすべて良くなることができます 。
♥睡眠は 、誰もが 1日 1回必ずできるとても良い瞑想法といえます 。
♥脳波が θ波 、 δ波まで下がっていること
♥体がリラックスして省エネモ ードになるので 、脳の活動にエネルギ ーを注ぐことができる 。
♥脳の活動が活発化して 、圧倒的に抽象思考ができる 。
♥副交感神経優位の状態となり 、体はとてもリラックスしている 。
♥幸運,幸福,波動音楽。聴いているだけで効果がありますまた毎日空き時間などに聴き続けることで良い言葉の集合体の音なのでどんどん心の言葉がよくなり外側の世界にも良い影響や縁起が起こるものとなっています。
♥波動の音源なので音の揺れをかなり感じることができると思います。逆腹式呼吸でリラックスした状態でお聴きください。
♥アファーメーションを自分に語りかけるときにも最適です。アファーメーションとは自分のゴール(目標)を自分自身に毎日。
♥語りかけることで自己評価が高くなり目標を達成するイメージをすることで、現実のゴールを達成する事ができる方法です。アファメーション時にもぜひご活用ください。
♥疲労回復音楽、自律神経を整える、リラックス音楽、音源はリラックス効果があり聴き流すだけで心も体もリフレッシュします。
♥眠る前やリラックス時間に最適な音楽です。
♥心も体もリフレッシュして快適な毎日を過ごすことができます。
♥心身ともに健康な状態に保つことができるサウンドで構成されています。
♥音楽に身を委ねながらリラックス空間の世界をお楽しみください。
♥日々のストレスにより乱れた自律神経を整えるのにとても効果があります。日々疲れが取れない方にも最適です。休息時間のバックミュージックとしてお使いください。
♥レイキ・ヒーリングや宇宙波動系音楽。宇宙波動とレイキヒーリング。レイキや波動の波を脳に感じさせる特殊音源を使っています。
♥この音楽を聴くことで脳に心地よいゆらぎを作り出し波動を高めて。良いことを引き寄せる事ができる音源となっています。
♥波動を高め幸運を引き寄せるリラックスBGMです。音の波動を聴くことで脳に信号を送りリラックス効果を上げる特殊音源です。また用途としては、 瞑想 癒し 睡眠 ヨガなどにもご使用できます。宇宙の波動を感じながらリラックス時間をお楽しみください。
♥引き寄せる力が上がりあなたがイメージをしたことを引き寄せる力が上がる音源です。また悪い気を浄化させるのにも最適なので、ネガティブ思考のときなどにも最適です。
♥ 皆様にどんどん良いことが起こりますように!ご成功を祈っています。
♥ 愛しています ♥♥♥

▼ 曲を気に入っていただけましたら高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。
⇒ https://bitly.com.vn/8n8shq

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良い睡眠の効果!!!
⇒ あなたの生活がDeep Sleep & Healing Musicの音楽を聴いて良い方向に改善され、あなたの口から発する言葉や心の言葉(マインド)や身体の言葉(ボディーランゲージ)が良い言葉になりあなたの人生がより良いなものになりますように願っています。
♥理想的な睡眠 とは 、どのような睡眠かといえば 、 普通の睡眠 やもっとも自然に近い睡眠 です 。理想的な睡眠については、あれこれ考えないことが 理想的な睡眠ができると言うことができます 。普通の睡眠 や自然な睡眠 をしっかりと取ることができれば 、脳や細胞は自然と活性化して 、体調やさらに頭もよくなります 。本来であれば 、誰でも簡単にできる ごく普通の睡眠 や自然な睡眠 ですが 、そんな簡単な睡眠でさえ 、現代人はさまざまな制約によって妨げられているのです 。
♥正しい睡眠状態を作ると :
⇒ 疲労回復
⇒ 免疫力を高める
⇒ 脳の機能を活性化して 、頭が良くなる
⇒ 成長ホルモンによって細胞が修復、老化防止 、アンチエイジング
⇒ 脳を育てる (頭をよくする 。記憶を整理する 。脳を進化させる )
⇒ 脳を休息させ 、 (細胞の損傷などを )修復するとなります 。
♥睡眠系音楽は寝る前に聞く曲です。リラックスタイムに聴くことで、快眠や熟睡でき心と体を癒やす事ができます。
♥くつろぎの時間にお使いください。
♥睡眠用ですがリラックス用としてもお使いください。
♥眠れないや日々の疲れが取れないような方におすすめです。
の音楽を聴くことで朝が気持ちよく目覚めることができるようになり
日々のパフォーマンスを上げれるような音源を作りました。
♥体がだるいときなどにも最適です。一日の終りに目を閉じて。音楽に身を委ね脳と心と身体をゆっくり休めましょう。
♥正しい眠りについて 、ぜひもうひとつ知っておいていただきたいことがあります 。それは 人は正しい眠りができると瞑想状態に近づくことができるということです 。
♥正しい瞑想状態にあるとき 、人の脳と体はとても深いリラックス状態にありながら 、脳はしっかりと活動することができています 。
脳機能が活性化していれば高い抽象思考ができるため 、宇宙に散らばるたくさんの情報にアクセスして 、処理することができるようになります 。
♥普段見えないようなことが見え 、分からないようなことが理解できるようになります 。
♥瞑想をすることは体調もよくなり頭がよくなる(脳が活性化される) といえるのです 。
♥誰もが瞑想しているときは 、呼吸も遅くなり 、心拍数も下がります 。
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セ ーブしたエネルギ ーを 脳の活動に集中させることができるのです 。
♥体中のほかの器官に比べて 、脳は圧倒的に進化をしていると言えるので とても多くのエネルギ ーを使います。
♥瞑想中は 、誰しもが体のほかの機能を抑え 、すべてのエネルギ ーを脳の活動にしようしているので 、
普段よりも活発に脳は活動することができ 、より高い抽象思考ができているのです 。このような理由で瞑想することはとてもよいのです 。
♥睡眠と瞑想は人にとってとても良い習慣にできることです。
♥この動画は瞑想用の音楽を収録しています。
♥イライラした時に目を閉じて深く深呼吸をしながら聴いていただくとまるでストレスが浄化されるように消えていきます。
♥座禅をしながら聴いていただくのもとてもいいです。またヨガなどにも最適です。
♥目を閉じて瞑想していただく時に聴き流していただくと最適です。音のゆらぎがあり自然と体の緊張もリラックス状態になります。リラックスすることができるとすべてのパフォーマンスがあがります。緊張やネガティブ思考情動が激しい時に心を落ち着かせるために止観するときにも最適です。
♥セロトニンは瞑想でも分泌されるので、の音楽と一緒に瞑想するのもおすすめです。
♥正しい睡眠と瞑想をすれば 、脳は活性化して 体と心そして脳もすべて良くなることができます 。
♥睡眠は 、誰もが 1日 1回必ずできるとても良い瞑想法といえます 。
♥脳波が θ波 、 δ波まで下がっていること
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♥脳の活動が活発化して 、圧倒的に抽象思考ができる 。
♥副交感神経優位の状態となり 、体はとてもリラックスしている 。
♥幸運,幸福,波動音楽。聴いているだけで効果がありますまた毎日空き時間などに聴き続けることで良い言葉の集合体の音なのでどんどん心の言葉がよくなり外側の世界にも良い影響や縁起が起こるものとなっています。
♥波動の音源なので音の揺れをかなり感じることができると思います。逆腹式呼吸でリラックスした状態でお聴きください。
♥アファーメーションを自分に語りかけるときにも最適です。アファーメーションとは自分のゴール(目標)を自分自身に毎日。
♥語りかけることで自己評価が高くなり目標を達成するイメージをすることで、現実のゴールを達成する事ができる方法です。アファメーション時にもぜひご活用ください。
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♥眠る前やリラックス時間に最適な音楽です。
♥心も体もリフレッシュして快適な毎日を過ごすことができます。
♥心身ともに健康な状態に保つことができるサウンドで構成されています。
♥音楽に身を委ねながらリラックス空間の世界をお楽しみください。
♥日々のストレスにより乱れた自律神経を整えるのにとても効果があります。日々疲れが取れない方にも最適です。休息時間のバックミュージックとしてお使いください。
♥レイキ・ヒーリングや宇宙波動系音楽。宇宙波動とレイキヒーリング。レイキや波動の波を脳に感じさせる特殊音源を使っています。
♥この音楽を聴くことで脳に心地よいゆらぎを作り出し波動を高めて。良いことを引き寄せる事ができる音源となっています。
♥波動を高め幸運を引き寄せるリラックスBGMです。音の波動を聴くことで脳に信号を送りリラックス効果を上げる特殊音源です。また用途としては、 瞑想 癒し 睡眠 ヨガなどにもご使用できます。宇宙の波動を感じながらリラックス時間をお楽しみください。
♥引き寄せる力が上がりあなたがイメージをしたことを引き寄せる力が上がる音源です。また悪い気を浄化させるのにも最適なので、ネガティブ思考のときなどにも最適です。
♥ 皆様にどんどん良いことが起こりますように!ご成功を祈っています。
♥ 愛しています ♥♥♥

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