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今回の動画では、スポーツトレーナーにとって基礎となるハムストリングスの機能解剖学について説明させていただきます。
ハムストリングスを構成する3つの筋肉だけではなく、ストレッチやトレーニング、そしてケガについても説明していきます。
ハムストリングスを構成する3つの筋肉だけではなく、ストレッチやトレーニング、そしてケガについても説明していきます。
- Category
- Sport
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