おろし金不要！食欲のない時でもつるっと食べられる！夏バテ解消そうめんの作り方。

梅とろろそうめん




暑さで家族の食欲が落ちた時
毎年繰り返し作っている
我が家で人気のそうめんです。


どんなに食欲が落ちていても
このそうめんなら、ペロッと食べられて
とりあえず元気回復する
夏バテ解消の強い味方です。


長芋のネバネバは腸内環境の強い味方
強力な消化酵素も含んでいるので
暑さで弱った体にはピッタリ。


今回は、
おろし金不要
ポリ袋一つで作っちゃいます。


手がぬるぬるすることもなく
ヌルヌルのおろし金を洗う事もなく
ストレスなしで長芋を美味しく食べられますよ。


まだまだ暑さが続きます。


梅干×ネバネバで
夏を元気に乗り切ってくださいね。


あっ、今回はそうめんに欠けましたが
ご飯にかけてもいいよ。


＜材料＞2人分
梅干（8％塩分）･･････････････････1個
長芋･････････････････････････････200g
そうめん･････････････････････････3束
青しそ（細切り）･････････････････適量
麺つゆ･･･････････････････････････適量




【▼その他の梅干×ネバネバレシピはこちら】


梅オクラごはん
https://youtu.be/P0ynWybiDZE


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