おろし金不要!食欲のない時でもつるっと食べられる!夏バテ解消そうめんの作り方。

梅とろろそうめん




暑さで家族の食欲が落ちた時
毎年繰り返し作っている
我が家で人気のそうめんです。


どんなに食欲が落ちていても
このそうめんなら、ペロッと食べられて
とりあえず元気回復する
夏バテ解消の強い味方です。


長芋のネバネバは腸内環境の強い味方
強力な消化酵素も含んでいるので
暑さで弱った体にはピッタリ。


今回は、
おろし金不要
ポリ袋一つで作っちゃいます。


手がぬるぬるすることもなく
ヌルヌルのおろし金を洗う事もなく
ストレスなしで長芋を美味しく食べられますよ。


まだまだ暑さが続きます。


梅干×ネバネバで
夏を元気に乗り切ってくださいね。


あっ、今回はそうめんに欠けましたが
ご飯にかけてもいいよ。


<材料>2人分
梅干(8%塩分)・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
長芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g
そうめん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3束
青しそ(細切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
麺つゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量




【▼その他の梅干×ネバネバレシピはこちら】


梅オクラごはん
https://youtu.be/P0ynWybiDZE


【▼読む日めくりレシピはこちら????】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-15313/


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毎週火・金19:00に配信!


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《書籍のお知らせ????✨》


『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/


『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/


『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/


▼絵文字・BGM・SE
Icons Emoji.
https://icons8.com/


OtoLogic
https://otologic.jp/


効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info


#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単ごはん
#そうめん
#とろろ
#長芋
#梅干し
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梅とろろそうめん




暑さで家族の食欲が落ちた時
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我が家で人気のそうめんです。


どんなに食欲が落ちていても
このそうめんなら、ペロッと食べられて
とりあえず元気回復する
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長芋のネバネバは腸内環境の強い味方
強力な消化酵素も含んでいるので
暑さで弱った体にはピッタリ。


今回は、
おろし金不要
ポリ袋一つで作っちゃいます。


手がぬるぬるすることもなく
ヌルヌルのおろし金を洗う事もなく
ストレスなしで長芋を美味しく食べられますよ。


まだまだ暑さが続きます。


梅干×ネバネバで
夏を元気に乗り切ってくださいね。


あっ、今回はそうめんに欠けましたが
ご飯にかけてもいいよ。


<材料>2人分
梅干(8%塩分)・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
長芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g
そうめん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3束
青しそ(細切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
麺つゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量




【▼その他の梅干×ネバネバレシピはこちら】


梅オクラごはん
https://youtu.be/P0ynWybiDZE


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『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
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Cooking and Health
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