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O curso de Nutrição para Esportes Radicais tem como objetivo apresentar para os atletas, treinadores, pais e até mesmo outros profissionais da área da saúde o mundo da nutrição de forma simples e específica.
Bernardo Starling é nutricionista especialista em nutrição ortomolecular e esportiva, mestre em Bioquímica e ex-campeão mineiro de Motocross. Atualmente trabalha com atletas profissionais e mirins de nível internacional.
Com 8 aulas de 20 minutos, serão apresentados:
Dia 1 - Esportes Radicais e Modalidades (BMX, Motocross, Triathlon).
Dia 2 - Tipo de esforço em cada modalidade.
Dia 3 - Dietas para cada fase de preparação.
DIA 4 - Suplementos e Performance.
DIA 5 - Dieta específica para dias de competição.
DIA 6 - Dia do lixo para atletas. Mito ou verdade?
DIA 7 - Como recuperar mais rápidos de lesões com a nutrição.
DIA 8 - Colocando tudo em prática. Rumo ao pódio!
Bernardo Starling é nutricionista especialista em nutrição ortomolecular e esportiva, mestre em Bioquímica e ex-campeão mineiro de Motocross. Atualmente trabalha com atletas profissionais e mirins de nível internacional.
Com 8 aulas de 20 minutos, serão apresentados:
Dia 1 - Esportes Radicais e Modalidades (BMX, Motocross, Triathlon).
Dia 2 - Tipo de esforço em cada modalidade.
Dia 3 - Dietas para cada fase de preparação.
DIA 4 - Suplementos e Performance.
DIA 5 - Dieta específica para dias de competição.
DIA 6 - Dia do lixo para atletas. Mito ou verdade?
DIA 7 - Como recuperar mais rápidos de lesões com a nutrição.
DIA 8 - Colocando tudo em prática. Rumo ao pódio!
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- Sport
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